Psichologai ir neurologai nuolat atranda naujų patrauklių psichologinių faktų ir įdomybių apie smegenis. Pateikiame informaciją, faktus ir psichologines įdomybes apie žmones.
1. Psichologai ištyrė tipiškus interneto trolius ir nustatė, kad jie yra „narcizai, psichopatai ir sadistai“.
2. Fobijos gali būti prisiminimai, perduodami iš kartos į kartą DNR, rodo nauji tyrimai.
3. Tyrimų duomenimis, raktas į laimę yra pinigų leidimas potyriams, o ne daiktams.
4. Kai verkiate iš džiaugsmo, pirmoji ašara rieda iš dešinės akies, bet jei verkiate iš liūdesio – iš kairės.
5. Tyrimai parodė, kad geri santykiai yra svarbesni ilgam gyvenimui nei mankšta.
6. Paskutinis žmogus jūsų mintyse prieš einant miegoti yra jūsų laimės arba skausmo priežastis.
7. Kitų žmonių buvimas gali turėti didžiulę įtaką elgesiui. Kai daug žmonių tampa nelaimingo atsitikimo liudininkais, kuo daugiau žmonių dalyvauja, tuo mažesnė tikimybė, kad kas nors gelbės. Tai žinoma kaip stebėtojo efektas.
8. Mūsų emocijos neturi įtakos bendravimo būdui. Priešingai: bendravimo būdas turi įtakos mūsų savijautai.
9. Aklumas Nedėmesingumas – tai reiškinys, kai žmonės dažnai nepastebi reikšmingų regėjimo lauko pokyčių. Todėl jūs ne visada sąmoningai suvokiate esminius dalykus, kurie laukia jūsų.
10. Jūsų smegenys atstūmimą traktuoja kaip fizinį skausmą.
11. Tie žmonės, kurie pataria visiems aplinkiniams, dažniausiai turi daugiausia problemų.
12. Yra per 400 įvairių fobijų, kurias diagnozuoja psichologai.
13. Dainavimas mažina depresijos ir nerimo jausmą.
14. Dopaminas daro jus priklausomus nuo informacijos paieškos. Ar jaučiatės priklausomas nuo elektroninio pašto, Facebook ar SMS? Dopaminas gaminamas įvairiose smegenų dalyse ir yra labai svarbus visų tipų smegenų funkcijoms, įskaitant mąstymą, judėjimą, miegą, paiešką ir apdovanojimą.
15. Maistas skanesnis, kai jį gamina kažkas kitas. Viename žurnale „Science“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad kai gaminate maistą sau, išbūnate taip ilgai, kad nesijaučiate taip gerai, kai kas nors kitas gamina jūsų maistą.
16. Kuo žmogus išmintingesnis, tuo jis greičiau mąsto ir tuo lėkštesnis rašymas.
17. Muzikos tipas, kurio klausotės, turi įtakos jūsų požiūriui į pasaulį.
18. Apkabinimas žudo depresiją, mažina nerimą ir stiprina imuninę sistemą.
19. Kairė veido pusė išraiškingesnė nei dešinė.
20. Šypsena gali padaryti jus laimingesnius.
21. Nykščio slėpimas už visų pirštų yra nervingumo požymis, tai rodo, kad žmogus nori likti nepastebėtas grupėje.
22. Moterys dažniausiai renkasi žemo balso vyrus, nes atrodo labiau pasitikintys savimi ir mažiau agresyvūs.
23. Jei žmogus juokiasi iš labai nedrąsių juokelių, jis jaučiasi giliai vienišas.
24. Žmonės dažniausiai ieško dalykų, kurie patvirtina tuo, kuo jie jau tiki. Šis polinkis ieškoti patvirtinimo kartais verčia mus vengti informacijos, kuri kelia iššūkį mūsų mąstymui apie pasaulį.
25. Jei paskelbiate savo tikslus kitiems, mažesnė tikimybė, kad juos pasieksite, nes prarandate motyvaciją veikti.
26. Jūsų smegenys dirba kūrybiškiau, kai esate pavargę.
27. Pinigų leidimas kitiems atneša daugiau laimės, nei pinigų išleidimas sau.
28. Įsimylėjimas trunka tik apie keturias minutes.
29. Įsimylėjimas turi panašų neurologinį poveikį kaip ir kokaino vartojimas.
30. Nelaimingi žmonės daugiau žiūri televizorių.
31. Bet kokia draugystė tarp 16 ir 28 metų greičiausiai bus nuolatinė ir tvirta.
32. Psichologija sako, kad pirmas įspūdis susidaro per pirmas 7 sekundes.
33. Pokalbis su moterimis gali pagerinti vyro psichinę jėgą.
34. Žmonės, kurių savigarba žema, labiau linkę kritikuoti kitus.
35,10% pasaulio gyventojų yra kairiarankiai.
36. Jūsų vyzdžiai išsiplečia, kai pamatai ką nors, ką myli. Jie taip pat plečiasi, kai pamatai žmogų, kurio nekenčiate.
37. Užmerkus akis lengviau atsiminti dalykus.
38. Moterų kūne yra dvigubai daugiau skausmo receptorių nei vyrų, tačiau jų tolerancija skausmui yra daug didesnė.
39. Optimistiški įsitikinimai apie ateitį gali apsaugoti žmones nuo fizinių ir psichinių ligų.
40. Žmonės, kurie buvo labiausiai sužeisti, dažniausiai turi geriausius gydomuosius gebėjimus.
41. Įrodyta, kad mūsų reakcija į situaciją turi galią tiesiogine prasme pakeisti pačią situaciją.
42. Vienu metu galite prisiminti tik 3-4 dalykus. Nors galite manyti, kad vienu metu galite atsiminti 10 dalykų, žmogaus atminties tyrimai rodo, kad iš tikrųjų galite atsiminti tik 3–4 dalykus. Negaiškite laiko stengdamiesi sutelkti dėmesį į keliasdešimt dalykų vienu metu.
43. Jungtinėse Valstijose išprievartavimų lygis yra didžiausias iš visų išsivysčiusių šalių. 12 kartų didesnis nei Anglijoje ir 20 kartų didesnis nei Japonijoje – Rozee, 2005 m.
44. Jūsų mėgstamiausia daina tikriausiai yra jūsų mėgstamiausia, nes siejate ją su labai emocingu jūsų gyvenimo įvykiu.
45. Šokolado valgymas padeda sumažinti stresą.
46. Dauguma jūsų sprendimų priimami nesąmoningai. Kai darote tokius dalykus kaip privalumai ir trūkumai, manote, kad jie turi įtakos jūsų galutiniam sprendimui. Šis sprendimas gali būti įvairus – nuo pirkimo ar gyvenimo kelio pasirinkimo. Tiesą sakant, nesąmoningi sprendimų veiksniai yra galingesni.
47. Poreikis pasiduoti veda prie to, kad žmonės eina su grupe. Dauguma žmonių eis su grupe, net jei manys, kad grupė neteisinga. Solomono Ascho konformizmo eksperimentuose žmonių buvo paprašyta nuspręsti, kuri iš trijų eilučių yra ilgiausia. Kai kiti grupės nariai pasirinko neteisingą eilutę, dalyviai buvo labiau linkę pasirinkti tą pačią eilutę.
48. Laikydami mylimo žmogaus rankas galite sumažinti fizinį skausmą, taip pat stresą ir baimę.
49. Mėgstamiausios dainos žodžiai išreiškia viską, už ką kovoji ar norėtum pasakyti kitiems.
50. Klausydamiesi aukšto dažnio muzikos jaučiatės ramūs, atsipalaidavę ir laimingi.
51. Dauguma žmonių kam nors rašo greičiau, kai jiems tas kažkas patinka.
52. Apelsinų valgymas mažina stresą.
53. Žmonės atrodo patrauklesni, kai kalba apie dalykus, kurie juos tikrai domina.
54. Įrodyta, kad brolių ir seserų turėjimas yra puiki socializacijos su bendraamžiais pagalba.
55,9% suaugusiųjų amerikiečių tam tikru savo gyvenimo momentu dalyvavo anoniminiame alkoholikų susirinkime.
56. Kad ir kaip stengtumėtės, niekada neprisimeni, kaip prasideda jūsų svajonės.
57. Prieš einant miegoti, 90% jūsų proto pradeda įsivaizduoti, ko tai norėtųsi.
58. Yra retas psichikos sutrikimas, kai žmonės įsivaizduoja esą irstantys, mirę arba neegzistuojantys.
59. Žmonės su dideliais parašais paprastai turi aukštą savigarbą.
60. Moterys, gyvenančios šiltesnio klimato kraštuose, labiau nerimauja dėl savo kūno įvaizdžio nei moterys, gyvenančios vėsesniame klimate. – Sloanas, 2002 m
61. Romantiška meilė biochemiškai nesiskiria nuo sunkaus obsesinio-kompulsinio sutrikimo.
62. Jei negalite sustabdyti minčių srauto per naktį, atsikelkite ir užsirašykite jas. Tai nuramins jūsų mintis ir galėsite užmigti.
63. Žmonės, kurie stengiasi, kad visi būtų laimingi, jaučiasi vienišiausi.
64. Jūs įsivaizduojate objektus, kuriuos matote iš viršaus ir kampu. Šiuolaikiniai tyrimai vis dar patvirtina teiginį, kad tai yra numatytasis būdas žmonėms kurti psichinius vaizdus.
65. Vidutinis žmogus per dieną pasako 4 melus, 1 460 melų per metus arba 102 200 melų per 70 metų.
66. Mes visada stengiamės grąžinti malonę. Abipusiškumo principas reiškia, kad esame užprogramuoti norėti padėti tam, kas mums padėjo.
67. Tai, ką dėvime, turi įtakos mūsų elgesiui.
68. Jūsų kūno ląstelės reaguoja į tai, ką sako jūsų protas. Neigiamas poveikis sulėtina imuninę sistemą ir galite susirgti.
69. Mūsų prisiminimai nėra kaip filmo kadrai, prie kurių turime prieigą kelis kartus. Vietoj to, jie yra nerviniai keliai, kurie iš naujo užsidega kiekvieną kartą, kai prisimename įvykį, o tai reiškia, kad jie gali pasikeisti.
70. Daugelis iš mūsų kenčia nuo „fantominės vibracijos sindromo“; jausmas, kad jūsų telefonas vibruoja, kai iš tikrųjų ne.
71. Darydami dalykus, kurie jus gąsdina, būsite laimingesni.
72. Kuo esate laimingesnis, tuo mažiau miego jums reikia, kad galėtumėte veikti kasdieniame gyvenime. Liūdesys padidina norą miegoti.
73. Sukčiai linkę manyti, kad visi apgaudinėja. Melagiai linkę manyti, kad visi meluoja.
74. Greito maisto restoranuose įtraukus kalorijų lentelę, vartotojai renkasi mažiau sveiką maistą.
75. Žmonės dės visas pastangas, kartais net pavojingas, kad paklustų valdantiesiems. Savo garsiuose paklusnumo eksperimentuose psichologas Stanley Milgramas pareiškė, kad eksperimentuotojų užsakymu žmonės būtų pasirengę kitam asmeniui sukelti potencialiai mirtiną elektros šoką.
76. Savanoriai yra daug labiau patenkinti savo gyvenimu nei žmonės, kurie nedirba.
77. Besilaukiantys tėčiai kartais gali patirti simpatišką nėštumą su tokiais simptomais kaip nugaros skausmas, svorio padidėjimas, keistas potraukis maistui ir pykinimas. Nustatyta, kad taip nutinka ir kai kurioms beždžionių rūšims.
78. Mūsų mėgstamiausia tema esame mes patys. Remiantis Harvarde atliktu tyrimu, mūsų smegenų atlygio centrai šviečia ryškiau, kai kalbame apie save, nei apie kitus žmones.
79. Tai, kaip žmogus elgiasi su restorano personalu, daug ką atskleidžia apie jo charakterį.
80. Žmonės, kuriems būdingas didelis nerimo lygis, labiau linkę prisiminti grėsmingų veidų vaizdus nei ramesni žmonės. - Bradley ir kt., 1998 m
81. Negalite tinkamai atlikti kelių užduočių. Daugiafunkcinis darbas gali atrodyti kaip itin produktyvus darbo būdas, tačiau Nacionalinės mokslų akademijos darbų išvados rodo, kad vienu metu galime dalyvauti tik viename renginyje.
82. Prireikia 4 sekundžių, kad tyla pasidarytų nejauki.
83. Niekada nenaudokite savo mėgstamos dainos kaip žadintuvo. Galų gale tu jo nekęsi.
84. Tai, kaip tėvai kalba su vaikais, tampa vidiniu vaiko balsu.
85. Norint subalansuoti vieną neigiamą dalyką, reikia penkių teigiamų dalykų. Mūsų smegenys turi tai, ką vadiname „neigiamu šališkumu“, todėl blogas naujienas prisimename labiau nei geras.
86. Žmonės linkę būti sąžiningesni, kai yra fiziškai pavargę. Vadinasi, žmonės yra linkę išpažinti tiesą per naktinius pokalbius.
87. Meditacija gali pakeisti smegenų struktūrą net per 8 savaites. Tai taip pat padidina pilkosios medžiagos kiekį smegenų dalyse, susijusiose su mokymusi.
88. Žmonės dažniau verkia naktimis, nes dėl miego trūkumo sunku suvaldyti emocijas.
89. Keikimasis – susižeidus keiksmažodžiai padeda sumažinti skausmą.
90. Vieniems žmonėms patinka kituose matyti pyktį. Viename Mičigano universiteto tyrime žmonės, turintys aukštą testosterono kiekį, geriau įsiminė informaciją, kai ji buvo derinama su piktu veidu, nei su neutraliu veidu.
91. Jūsų kūno ląstelės reaguoja į tai, ką sako jūsų protas. Negatyvumas silpnina imuninę sistemą.
92. Tokios spalvos kaip raudona, oranžinė ir geltona verčia jus alkani.
93. Sugebėjimas į kvailą klausimą atsakyti sarkazmu yra sveikų smegenų požymis.
94. Kai aplink jus auga medžiai ar augalai, jūsų smegenys išskiria tam tikras chemines medžiagas, kurios suteikia energijos.
95. Mintys apie savižudybę yra dažniausia priežastis, kodėl žmonės patenka į psichiatrijos įstaigą. - Jacobsonas, 1999 m
96. Sapnai – tai pokalbiai tarp jūsų ir jūsų pasąmonės.
97. Kiekvieną rytą galvodami apie vieną teigiamą mintį, galite psichologiškai apgauti savo smegenis, kad taptumėte laimingesniu žmogumi.
98. Žmonių elgesio tyrimai rodo, kad žmogus, pametęs mobilųjį telefoną, išgyvena paniką, panašią į artimo žmogaus mirtį.
99. Mokslininkai, paskelbę savo darbą žurnale „Nature“, nustatė, kad žinojimas, kad nutiks kažkas neigiamo, kelia mažiau streso, nei nežinome, kuo tai baigsis. Taip yra todėl, kad mūsų smegenų dalis, kuri numato pasekmes, yra aktyviausia, kai nežino, ko tikėtis.
100. Jūs retai mirštate sapnuose. Toks sapnas rodo, kad savo gyvenime pradėjote kažką naujo.
101. Jei jūsų mintys labai klaidžioja, yra 85% tikimybė, kad esate nesąmoningai nepatenkinti savo gyvenimu.
102. Žmonės, turintys aukščiausią IQ, neužmiega iki vėlaus vakaro, nes jų smegenys padidino psichinę stimuliaciją.
103. Jei kas nors užmezga su jumis akių kontaktą 60% pokalbio jiems nuobodu, 80% domisi ir 100% laiko grasina.
104. Pradžias ir pabaigas lengviau atsiminti nei priemones. Kai žmonių prašoma prisiminti sąraše esančius elementus, jie greičiausiai galvoja apie dalykus pačioje pabaigoje arba pačioje pradžioje.