Miestas Palenkės vaivadijoje, Balstogės apskrityje prie Supraslio upės Knyšino girioje.
Palenkės perlu vadinamas jis gavo kurorto statusą.
Daug pramogų nuo didmiesčio pavargusiems žmonėms.
1. Ikonų muziejus
Ikonų muziejus. Lankomiausias objektas regione. Paslaptingo stačiatikių dvasingumo aura, sustiprinta mistiško giedojimo iš stačiatikių liturgijos. Gražių ikonų ir kryžių kolekcijos užtemdytuose kambariuose.
Gidas pasakoja apie ikonų kūrimo meno arkaną, aptaria jų simboliką. Nepamirštama patirtis.
2. Vienuolynas
Vienuolynas arba stačiatikių vyrų vienuolynas XV–XVI a. Pastate yra gynybinė vienuolyno kieme esanti Švč. Mergelės Marijos Apreiškimo bažnyčia, 1752 m. vartai-varpinė, baroko laikotarpio vienuolyno pastatai. Leidžiama apžiūrėti lankytinas vietas. Unikalus pastatas.
3. Architektūros brangakmeniai
Architektūros brangakmeniai, kuriuos pamatysime vaikščiodami po Supraslį: Senasis paštas su nuostabiu mansardiniu stogu, Liaudies namai, audėjų namai ir žydų gatvės. Nostalgiškas pasivaikščiojimas ramina ir atpalaiduoja.
4. Vietinė virtuvė
Vietinė virtuvė buvo auginama šimtmečius. Tavernose ir restoranuose patiekiami Palenkės virtuvės patiekalai, tokie kaip: kiška ir bulvių pyragas, kukuliai su įvairiais įdarais, bulviniai blynai, gira ar alaus gira.
5. Pasaulio čempionatas kepimo kiška ir bulvių pyragas
Kasmetinis pasaulio čempionatas kepimo kiška ir bulvių pyragas. Vienetinis renginys, kurio nepraleisite, nes tai vienintelis toks renginys Lenkijoje.
6. Sodininko namas
Sodininko namas, pastatytas XVIII amžiuje, skirtas vienuolyno soduose dirbantiems sodininkams. Medinė, karkasinė konstrukcija ant tinkuotų pamatų, stogas dengtas. Labai įdomus objektas.
7. Kraštovaizdžio parkas
Kitas traukos objektas yra Knyšino miško kraštovaizdžio parkas. Bendras parko plotas – apie 126 702 ha. Yra miškų kompleksai, šaltinių plotai, upių slėniai, moreninės kalvos, tirpsmo baseinai, pažintiniai takai. Ramybės ir tylos bei puikios atmosferos vieta.
8. SPA
Gydykla viduryje miško. Supraśl savo sveikatos būklę lėmė peloidų ir pušų eteriniai aliejai. Vien buvimas šioje vietoje gydo kvėpavimo takų ligas. Būtent todėl privaloma kasdien leistis gydomaisiais pasivaikščiojimais.
9. Wiktor Wołkow bulvarai
Wiktor Wołków bulvarai, esantys palei Suprasl upę. Vasarą galimybė paplaukioti ir išbandyti jėgas aikštelėje ar sporto salėje. Atsikvėpimo akimirka apžiūrėjus miško apylinkes.
10. Iš filmų žinomos vietos
Vietos, žinomos iš filmų: „U Pana Boga za viryklė“ ir serialas „Blondinė. Policijos nuovada, komendanto namas, gatvės ir pastatai. Reikalingas fotoaparatas. Atrakcionas kino mėgėjams.