Yra būdų, kaip saugiai degintis saulėje. Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF 30 ar daugiau, ir 15 minučių prieš išeidami į lauką.
Apskritai, FDA rekomenduoja naudoti plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF 15 ar didesnis, net ir debesuotomis dienomis. Apsauginiu kremu nuo saulės tepkite visą atvirą odą, ypač nosį, ausis, kaklą, rankas, pėdas ir burną. Venkite jo tepti tiesiai ant burnos ir akių. Pakartotinai tepkite paraišką bent kas dvi valandas. Išbandykite: Sen Tropezo savaiminio įdegio klasikinis bronzinis putėsys
Ar galiu degintis nepažeisdamas odos?
Esmė ta, kad galima sukurti baltyminius produktus, kurie paskatins odą pasiekti „natūralų“ įdegį, nepakenkiant žalingam saulės poveikiui. Žr.: PIZ BUIN losjonas po saulės įdegio stiprintuvas
Kaip išvengti žalingo saulės poveikio?
Visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones. Tepkite ant odos kiekvieną dieną. Venkite saulės vidury dienos, maždaug nuo 10:00 iki 15:00 val. Ultravioletiniai spinduliai, sukeliantys saulės nudegimą, tuomet būna stipriausi. Dėvėkite apsauginius drabužius. Dėvėkite akinius nuo saulės, kurie filtruoja UV spindulius. Taip pat žiūrėkite: PIZ BUIN įdegio stiprintuvas SPF6
Kiek laiko reikia degintis, kad vitaminas D patektų į organizmą?
Reguliarus buvimas saulėje yra natūraliausias būdas gauti pakankamai vitamino D. Norėdami palaikyti sveiką vitamino D kiekį kraujyje, stenkitės kelis kartus per savaitę 10–30 minučių būti saulėje vidurdienį. Tamsesnio veido žmonėms gali prireikti šiek tiek daugiau laiko. Saulės poveikis turėtų priklausyti nuo jūsų odos jautrumo saulės šviesai.
Kiek laiko reikia degintis, kad įdegtų?
Dauguma žmonių saulėje deginasi per 1-2 valandas. Svarbu pažymėti, kad ir nudegimas, ir įdegis gali užtrukti, todėl jei nematote spalvos iš karto, tai nereiškia, kad nepasirenkate norimos spalvos arba kad turėtumėte naudoti mažesnį SPF. . Bet koks įdegis kelia pavojų, įskaitant odos vėžį.
e-glamour.pl internetinėje parduotuvėje galite rasti dar daugiau kosmetikos ir kvepalų puikiomis kainomis.